Péče o dětské zuby – co by měl vědět každý rodič

První zubka se objevuje už kolem šesti měsíců a od té chvíle začíná důležitá mise – chránit je před kazem a zubním kamenem. Mnoho rodičů si myslí, že děti si zuby čistí jen zábavou, ale pravidelná a správná hygiena je klíčová. V tomto článku se podíváme na konkrétní kroky, které můžete začlenit do denní rutiny, aby se úsměv vašich dětí rozvíjel zdravě.

Základní pravidla ústní hygieny pro děti

Nejprve vyberte vhodný kartáček. Pro malé děti jsou nejlepší měkké hříbky a menší hlavička. Dospělí často používají klasické kartáčky, které jsou příliš tvrdé a mohou dásně podráždit. Kartáček vyměňujte každé tři měsíce nebo když se opotřebuje.

Čištění by mělo probíhat dvakrát denně – ráno po snídani a před spaním. Použijte jen zubu pastu s nízkým obsahem fluoru (do 1000 ppm) až do 6 let, poté můžete přejít na běžnou dětskou pastu s vyšším obsahem. Dbejte, aby děti po vypláchnutí nevypláchly ústa vodou – fluoru tak zůstane delší dobu na zubech.

Zapojte děti do procesu. Udělejte z čištění zubů hru – nastavte si časovač na dvě minuty, zpívejte písničku nebo použijte aplikaci s odměnami. Když dítě vidí, že to není trest, ale součást zábavy, bude to dělat sami.

Jak předcházet zubnímu kameni a kazům u dětí

Zubní kámen se tvoří z tvrdé usazeniny, která vzniká, když se na zubech hromadí plak a minerály. Už u dětí se může objevit, pokud není pravidelná hygiena. Jedním z nejúčinnějších kroků je omezit sladké svačiny a nápoje, zejména ty, které zůstávají dlouho v ústech (např. džusy, limonády). Voda a čerstvé ovoce jsou lepší volbou.

Pravidelné návštěvy zubního lékaře jsou nezbytné. Děti by měly být u zubaře poprvé kolem prvního narozeninového roku a poté každých šest měsíců. Zubař kontroluje vývoj zubů, odstraňuje případný zubní kámen a radí, jak zlepšit domácí péči.

Existují i doplňkové pomůcky, které mohou pomoci. Dětské ústní vodě s fluorem můžete použít jednou denně po jídle, pokud to doporučí zubař. Pro odstranění zubního kamene se často používá profesionální čištění – je rychlé a nebolí.

Nezapomínejte ani na jazyk. Děti často zanedbávají čištění jazyka, což může vést k špatnému dechu a tvorbě bakterií. Jednoduchý plastový škrabák na jazyk nebo zadní část kartáčku stačí použít jednou denně.

Když se vám podaří nastavit dobré návyky už od útlého věku, zůstane zdravý úsměv vašich dětí dlouho. Pamatujte, že největší výhodou je prevence – léčit kaz nebo odstranit zubní kámen je mnohem dražší a nepříjemnější než pravidelná ústní hygiena.