Bělící sady na bělení zubů - Jak vybrat a použít pro perfektní úsměv

Chcete mít bílý úsměv, ale nevíte, kde začít? Na trhu je spousta bělících sad, které slibují rychlé a výrazné výsledky. Tento průvodce vás provede tím, jak fungují, na co se zaměřit při výběru a jak bezpečně provést domácí bělení, aby výsledek vydržel co nejdéle.

Co byste měli vědět

• Domácí bělící sady fungují na principu peroxidu, který rozkládá skvrny na povrchu skloviny.
• Existují dvě hlavní chemické látky: hydrogen peroxide a carbamide peroxide.
• LED lampy mohou proces urychlit, ale nejsou nezbytné.
• Citlivost zubů je častý vedlejší efekt - existují způsoby, jak ji minimalizovat.
• Výběr správné sady závisí na vašem rozpočtu, citlivosti a očekávaném výsledku.

Jak funguje bělení zubů

Princip bělících sad spočívá v chemickém rozkladu organických sloučenin, které způsobují zabarvení skloviny. Hydrogen peroxide je silný oxidační činidlo, které proniká do skloviny a rozkládá pigmentové molekuly na menší, neviditelné částice se často používá v koncentracích 3-10%. Carbamide peroxide je méně agresivní forma, rozkládá se na hydrogen peroxide a urea; typické koncentrace jsou 10-35%.

Po aplikaci gelu nebo krému se peroxid pomalu uvolňuje a „rozsvítí“ skvrny. Některé sady doplňují LED lampu, která vyzařuje specifickou vlnovou délku (obvykle 450nm) a zrychluje aktivaci peroxidu. Přestože lampu můžete považovat za doplněk, většina studií ukazuje, že hlavní efekt přináší samotný peroxid.

Typy bělících sad

Zde jsou nejčastější typy, se kterými se setkáte:

• Gelové sady s podšílkami - obsahují gel, který se nanáší na tenké plastové podšílky přizpůsobené vašemu čelistnímu modelu.
• Šablony na míru - dřevo nebo silikonové otisky vyrobené v zubní ordinaci, poskytují nejlepší těsnění.
• LED soupravy - kombinuje gel s LED lampou, často s kurzorem na 10‑30 minut denně.
• Pastové bělící dentální kartáčky - jednodušší varianta pro ranní a večerní použití, méně koncentrovaná.

Každý typ má své výhody i nevýhody. Například gelové sady s podšílkami jsou relativně levné, ale mohou mít horší těsnění, což snižuje účinnost. Šablony na míru jsou dražší, ale poskytují nejvyšší kontakt s povrchem zubu.

Jak vybrat správnou sadu

Než se rozhodnete, položte si tyto otázky:

1. Jaký je váš rozpočet? Levné sady (do 500Kč) obvykle obsahují 3% hydrogen peroxide a nevyžadují LED lampu. Střední třída (500‑1500Kč) nabízí 6‑10% peroxid a možnost LED. Prémiové sady (nad 1500Kč) často přicházejí s profesionálními šablonami a vyšší koncentrací (15%).
2. Máte citlivé zuby? Hledejte produkty s nižší koncentrací peroxidu, nebo s přídavkem desensibilizačních složek (např. potassium nitrate).
3. Kolik času můžete věnovat? LED soupravy vyžadují denní sezení 10-30min, zatímco gelové podšílky můžete nosit 30min až 2hodiny a nechat působit během noci.
4. Jaký výsledek očekáváte? Pokud chcete jen mírné zesvětlení (1-2 odstíny), stačí nižší koncentrace. Pro výraznější změnu (3-4 odstíny) zvolte vyšší peroxid a delší dobu aplikace.

Při výběru zkontrolujte také certifikaci CE a recenze od skutečných uživatelů - často odhalí, zda výrobce opravdu dodržuje deklarovanou koncentraci peroxidu.

Postup použití - krok za krokem

1. Příprava úst: Očistěte zuby běžnou zubní pastou a použijte ústní vodu bez alkoholu. Pokud máte zubní plak, odstraňte ho zubní nití.
2. Příprava podšílky nebo šablony: Pokud používáte podšílku, nasajte gel na povrch a umístěte ji na zub. U šablony ji připevněte pomocí měkkého lepidla nebo přilnavého pásku.
3. Aktivace LED (pokud je součástí): Zapněte lampu a umístěte ji nad ústa. Dbejte na vzdálenost doporučenou výrobcem (obvykle 5cm). Doba svícení se pohybuje od 10 do 30min.
4. Čekání: Nechte gel působit podle doporučené doby (často 30min až 2hodiny). Pokud používáte podšílky přes noc, vyjměte je ráno a opláchněte ústa vodou.
5. Dokončení: Opláchněte ústa vodou, vyčistěte zbytky gelu. Následující den použijte jemnou zubní pastu a vyhněte se konzumaci silných barviv (káva, čaj, červené víno) alespoň 24hodin.

Při prvním použití doporučujeme provést test citlivosti: aplikujte gel jen na jeden zub a počkejte 15min. Pokud necítíte žádnou bolest, můžete pokračovat.

Prevence zubní citlivosti a péče po bělení

Po bělení se sklovina může krátkodobě oslabit, což zvyšuje riziko citlivosti. Zde je pár tipů, jak tomu předejít:

• Zubní citlivost je nepříjemný pocit při kontaktu s teplem, chladem nebo kyselinou můžete zmírnit použitím zubních past s fluoridem a obsahem potassium nitrate po dobu 2-3 týdnů.
• Vyhněte se extrémně kyselým nápojům a potravinám během 48hodin po ošetření.
• Pravidelně používajte ústní vodu s obsahem xylitolu - pomáhá obnovit mineralizaci skloviny.
• Udržujte ústní hygienu dvakrát denně a každé 6-12 měsíců navštivte zubaře na kontrolu.

Pokud se citlivost objeví a neustupuje, kontaktujte zubního lékaře - může doporučit profesionální aplikaci fluoridu nebo desensibilizační gely.

Porovnání top 5 bělících sad na českém trhu (2025)

Vyberte si sadu podle svých priorit: pokud chcete rychlý výsledek a nevadí vám investice, podívejte se na model s LED a vyšší koncentrací. Pro citlivé zuby jsou vhodnější carbamide peroxide s nižší koncentrací a bez LED.

Často kladené otázky

Co dál?

Po úspěšném bělení nezapomeňte udržovat úsměv v kondici: čistěte zuby dvakrát denně, používejte mezizubní kartáčky a jednou ročně navštivte zubaře na kontrolu. Pokud si nejste jisti, jaký typ sady je pro vás nejlepší, zarezervujte si konzultaci v místní ordinaci - často můžete získat sadu na míru až za poloviční cenu oproti maloobchodnímu balení.

Vzhledem k rychlému vývoji produktů sledujte novinky a recenze - technologické inovace jako LED lampy s vyšší intenzitou nebo gelové formule s antioxidanty mohou zlepšit jak účinek, tak komfort během bělení.