Zubní kámen doma: jak ho poznat, proč ho neodstraníte sami a co dělat místo toho
Co když si v zrcadle všimnete tmavého, kamenného nánosu na zubech u dásní? To není jen nehezké — to je zubní kámen, tvrdý nános vzniklý z nečištěného zubního plaku, který se tvrdí na zubech a pod dásními. Also known as kalkulus, it je nejen estetický problém, ale hlavně zdroj zánětů, krvácení dásní a dokonce ztráty zubů. Nejde o to, že jste špatně čistili zuby. Každý má zubní plak — je to přirozený biofilm. Jenže když ho neodstraníte pravidelně, začne tvrdnout. A to už není jen plak — to je zubní kámen, který už žádná kartáček ani nit neodstraní.
Největší chyba, kterou lidé dělají, je, že se snaží zubní kámen doma odstranit. Řežou ho nůžkami, drbají ho žiletkou, používají různé domácí prostředky. To je jako snažit se odstranit škváru z betonu štětcem. Můžete to zkusit, ale výsledek bude škodlivý. Zubní kámen pod dásní je neviditelný — a pokud ho tam máte, může poškodit kost, která drží zub. A když to začne, už to nejde zastavit jen čištěním. Zubní plak je ten, který můžete ovládat. Ústní hygiena je váš štít. Ale kámen? Ten je už překročený bod. Když ho máte, potřebujete zubaře s ultrazvukovým skrabákem. To není luxus. To je léčba.
Co dělat, když už máte zubní kámen?
Nechte ho tam, nebo ho snažte odstranit sami? Žádná volba. Jděte k zubaři. Ne čekat, až začne krvácet dásen, nebo zub bude volný. Zubař to odstraní za půl hodiny, bez bolesti. A potom? Začněte s pravidelnou hygienou. Čistěte zuby dvakrát denně, používejte nit, a přemýšlejte o elektrickém kartáčku. Nezapomeňte — zubní plak se tvoří během 24 hodin. Když ho neodstraníte, začne tvrdnout. A to je cesta k tomu, že se zase objeví kámen. Mnoho lidí si myslí, že kámen je jen problém starších. To není pravda. V posledních letech ho vidíme i u 25letých, kteří čistili zuby jen jednou denně a věřili, že to stačí.
V našich článcích najdete přesně to, co potřebujete: jak rozpoznat, že máte kámen pod dásní, proč domácí metody selhávají, jak se chránit před jeho vznikem a co dělat, když už ho máte. Najdete zde i informace o tom, jak hormonální změny, jako je menopauza, zrychlují tvorbu plaku, nebo jak správně čistit retainer, aby nebyl zdrojem bakterií. Všechno to se týká jednoho: vašich zubů a dásní. A nejde jen o krásu. Jde o to, abyste si je udrželi celý život.
