Léčba retence: praktické tipy, jak udržet výsledek ortodoncie
Právě po vytažení rovnátek nastává kritický okamžik – retence. Bez správné péče může dojít k posunu zubů zpět a ztrátě všech úsilí, které jste do ortodoncie vložili. V tomto článku vám ukážeme, co je retence, jaké jsou nejčastější typy retainérů a jak je každodenně a efektivně udržovat.
Co je retence a proč ji potřebujete
Retence znamená udržení nově dosažené polohy zubů. Po operaci ortodontického zařízení jsou zuby stále v procesu “zasychání” a mohou se snadno posunout, pokud nejsou stabilizovány. To je důvod, proč ortodontisté předepisují retainéry – buď pevné dráty připevněné k zadním zubům, nebo vyjímatelné plastové nástavky. Bez nich se může stát, že se zuby vrátí do původní, nežádoucí pozice během několika měsíců.
Typy retainérů a jejich výhody
Nejčastější jsou dva typy: pevný (drátový) a vyjímatelný (plastový). Pevný retainér je nenápadný, zůstává v ústech celý den a je vhodný hlavně pro dolní řadu. Vyjímatelný retainér se nosí podle pokynů – obvykle 22 hodin denně po první fázi a poté jen na noc. Výběr závisí na vašem životním stylu a doporučení zubaře. Důležité je, aby byl retainér vždy čistý a dobře padnoucí.
Jak na údržbu? Každý večer odložte vyjímatelný retainér do čisté nádobky s vodou a jemným mýdlem. Opláchněte ho pod tekoucí vodou a nechte uschnout. Pevný retainér čistíte zubní kartáčkem a zubní pastou, ale nepoužívejte agresivní drátky, aby nedošlo k poškození drátu.
Další tip – pravidelně navštěvujte ortodontistu pro kontrolu. Během kontrolních návštěv lze včas odhalit drobné posuny a upravit retainér. Pokud pocítíte nepohodlí nebo vidíte, že retainér už nepasuje, nečekejte a domluvte si schůzku. Včasná reakce zabrání komplikacím a zachová váš krásný úsměv.
Nezapomeňte také na stravu. Tvrdé bonbóny, lepkavé cukrovinky a časté žvýkání žvýkaček mohou retainer poškodit nebo posunout zuby. Upřednostněte měkké potraviny během první fáze nosení a vyhněte se konzumaci extrémně horkých nebo studených jídel, která by mohla způsobit nepříjemné reakce.
Na konci dne si zkontrolujte, že retainér dobře sedí a nevyvolává žádný tlak. Pokud něco cítíte jinak, není to normální a je to signál, že je třeba něco upravit. Díky těmto jednoduchým krokům zajistíte, že vaše zuby zůstanou na správném místě a budete se těšit na dlouhodobý, rovný úsměv.
Na naší stránce najdete další články o ústní hygieně, zubních fazetách, implantátech a dalších tématech, které vám pomohou udržet zdravé a krásné zuby. Prohlédněte si je a získejte ještě víc užitečných rad.
