Příčiny bolesti předních zubů
Pravděpodobně jste si už někdy všimli, že bolest zubů přichází v těch nejméně vhodných okamžicích. Jeden z nich je určitě dovolená. Letecké cestování, změna denního rytmu, strava z vyvážených tuzemských pokrmů na exotiku plnou pikantních koření. Co může být romantické pro chuťové buňky, může skončit jako noční můra pro váš zub. Nejčastěji, naše zubní bolesti jsou důsledkem zanedbání naší ústní hygieny, což vede k rozvoji zubního kazu a periodontálních onemocnění.
Příprava před odjezdem na dovolenou
A myslím, že se všichni shodneme na tom, že není nic horšího, než dopustit, aby nám bolavý zub zkazil dovolenou, kterou jsme pečlivě plánovali a těšili se na ni tak dlouho. Abychom předešli všem těmto nepříjemnostem, je dobré se připravit. Doporučuji navštívit zubního lékaře před odjezdem. Zkontroluje stav vašeho chrupu, provede potřebné zákroky a poskytne rady pro péči o zuby na dovolené. To je ten nejsnazší a nejefektivnější způsob, jak se vyhnout bolesti zubů na dovolené.
Základní péče o zuby na dovolené
Na dovolené, navzdory všem vzrušením, je třeba dodržovat pravidelnou zubní péči. I když jste na výletě, nezapomínejte na kartáček, pastu, dentální nit a ústní vodu. Kartáčkujte si zuby alespoň dvakrát denně a vždy po jídle. Plnohodnotná zubní hygiena je nejdůležitější strategie pro udržení zdravých zubů a dásní. A co se týče důvěryhodnosti těchto rad, na jedné své cestě do Thajska mě doprovázelo několik večerů právě bolesti zubů. Po návratu domů jsem zjistil, že byla způsobená zanedbanou ústní hygienou.
Co dělat, když bolest přichází
Když už bolest zaútočí, je třeba jednat rychle a chytře. První krok je vědět, co dělat, když zub začne bolet na dovolené. Používání protibolestivých gelů a ústních vod z lékárny může pomoci. Mnoho z nich obsahuje přírodní ingredience jako je hřebíček nebo měsíček lékařský, které mají anestetické a antiseptické účinky. Můžete také uvažovat o použití teplých obkladů na postiženou oblast. Avšak těchto opatření jsou pouze dočasná řešení a pokud zjistíte, že bolest přetrvává, měli byste co nejdříve vyhledat zubního lékaře.
Situace, kdy lékařská pomoc nemusí být dostupná
Těšil jsem se na dovolenou na maledivském ostrově, když mě v noci vyrušila bolest zubu tak silná, že jsem si myslel, že skončím v nemocnici. Jenže na malém ostrově uprostřed Indického oceánu není příliš mnoho zubních lékařů. Co jsem v tu chvíli dělal? Použil jsem několik osvědčených domácích léků. Jeden z nich je kloktání teplé soli smíchané s vodou. Sůl má antibakteriální vlastnosti a pomáhá vyčistit dutinu ústní. Jiný postup je použití ledového obkladu na tváři na straně, kde zub bolí, aby se snížil otok a zánět. Tyto rychlé opravy mohou pomoci zmírnit bolest do chvíle, než najdete profesionální pomoc.
Nenechte si zkazit dovolenou bolestí zubů
Závěrem, je důležité si uvědomit, že i když můžeme mít tendenci ignorovat naše zuby, když jsme na dovolené, neměli bychom to dělat. Péče o naše zuby je stejně důležitá jako péče o naše tělo, ať už jsme kdekoli. Tím, že nasloucháme našim zubům a bedlivě sledujeme jakékoli příznaky bolesti nebo nepohodlí, můžeme zabránit zhoršení zubních problémů a užít si dovolenou bez stresu a bolesti. Tak si užívejte svou dovolenou, ale nezapomeňte na své zuby!
Napsat komentář