Jak rychle ulevit od bolesti zubů: praktické rady, které skutečně pomohou

Bolest zubů není jen nepříjemná - je bolest zubů tak silná, že vás může vyřadit z běžného života. Když se vám bolest objeví večer, když je zubní klinika zavřená, nebo když máte dítě, které pláče z bolesti předních zubů, nečekáte na příští týden. Potřebujete rychlou úlevu - a ne jen nějaké staré rady, které „možná“ pomohou. Tady jsou metody, které fungují skutečně, a to i v těch nejtěžších chvílích.

Proč bolest zubů přichází tak náhle?

Bolest předních zubů často není jen o jednom zubu. Je to signál, že něco je špatně v ústech. Nejčastější příčiny: zubní káva, zánět dásní, prasklý zub, zpětný průtok infekce z nosních dutin nebo zubní absces. Přední zuby jsou menší a mají méně kosti kolem sebe - proto bolest cítíte rychleji a silněji. Když se vám zub „rozpadá“ zevnitř, nebo když je zubní nerv zánětlivě rozbušený, každý políček, každý hřebík, každý kousek teplé polévky může být jako kladivo na nerv.

Co dělat hned, když začne bolet?

Nečekáte na lékaře. Chcete klid. Tady je co funguje - a co ne.

• Chladný obklad - vezměte led, obalte ho do hadru a držte ho na tváři přímo nad bolestivým zubem. Ne na zub, ale na kůži. Chlad zúží krevní cévy, zpomalí zánět a uklidní nervy. Držte 15 minut, pak 10 minut pauza. Opakujte. Není to léčba, ale zastaví bolest na hodinu nebo dvě.
• Solný pláchnutí - jedna polévková lžíce soli do sklenice teplé vody. Ne horké, jen teplé. Pláchněte ústa 30 sekund, pak vypusťte. Opakujte 3x denně. Sůl zabraňuje růstu bakterií, vyčistí zánětlivé místo a pomáhá tělu se samotnému zotavit. Není to zázrak, ale je to nejúčinnější domácí prostředek, který máte v kuchyni.
• Česnek - vezměte jeden kousek česneku, rozdrtěte ho a položte ho přímo na zub. Česnek obsahuje allicin - přirozený antibiotikum. Nejde o to, aby to bylo příjemné. Je to jako malý boj, ale pomůže. Pokud máte citlivé dásně, obalte česnek do hadru, abyste se vyhnuli pálení.
• Čaj z černého kávového stromu - pokud máte v domácnosti čaj z černého kávového stromu (někdy se prodává jako „čaj proti zubní bolesti“), namočte pytlík do teplé vody a držte ho na bolestivém místě 10 minut. Tanniny v čaji mají protizánětlivý účinek. Není to lék, ale pomůže uklidnit.
• Nejde o zubní pastu - nekladejte pastu přímo na zub. To je špatný nápad. Většina past obsahuje fluor a jiné látky, které mohou dráždit zánětlivé dásně. Používejte ji jen na čištění, ne na „zakládání“ bolesti.

Co neudělat - a proč to může zhoršit věc

Některé věci, které lidé dělají, když mají bolest, jsou způsobem, jak se zbytečně zhoršit.

• Nepoužívejte alkohol - vodku nebo gin na zub? To je špatný nápad. Alkohol vysuší dásně, zhorší zánět a může způsobit, že se infekce šíří rychleji.
• Nepoužívejte aspirin přímo na zub - aspirin není klasický lék na bolest, který se dá položit na zub. Pokud ho položíte na dásně, může způsobit pálení, nebo dokonce spáleninu tkáně. Vždy ho deglutujte s vodou, pokud ho berete.
• Nepoužívejte kouření - když máte bolest zubů, kouření zhorší zánět, zpomalí hojení a zvyšuje riziko infekce. Každý kousek kouře je jako vstříknutí jedu do vašich dásní.
• Nepřeháníte s léky - ibuprofen nebo paracetamol může pomoci, ale neberete je každou hodinu. Příliš mnoho může poškodit játra nebo žaludek. Vždy dodržujte doporučené dávky.

Když bolest přichází s otevřenou ranou nebo hnisem

Pokud vidíte na dásni výrůstek - bílý nebo žlutý hnis - nebo když vám zub vypadá jako „rozpadlý“ a z něj se vylévá hnis, máte pravděpodobně absces. To je nebezpečné. Hnis se může šířit do krku, mozku nebo krevního oběhu. Pokud máte hnis, horečku, otok tváře nebo obtíže s polykáním, nečekáte. Jděte do nejbližšího záchranářského oddělení. V České republice máte právo na okamžitou pomoc i mimo pracovní dobu. V Olomouci je například dětská zubní klinika na Křižíkově 14, která má 24hodinové přijímání pro akutní případy.

Co můžete udělat, aby se to neopakovalo

Rychlá úleva je jen začátek. Pokud se bolest opakuje, znamená to, že problém je hlubší.

• Čistěte zuby dvakrát denně - ne jen ráno a večer, ale správně. Používejte zubní kartáček s měkkými vlákny a čistěte každý zub z 4 stran. Nezapomeňte na mezizubní prostory - používejte nit.
• Nezapomínejte na jazyk - bakterie se hromadí i na jazyku. Očistěte jej jemně kartáčkem nebo jazykovým škrabkem.
• Pijte vodu místo sladkých nápojů - cukr je jedlá bakterie. Každý kousek cukru v nápoji nebo jídle vytváří kyselinu, která ničí zubní sklovinu. Voda je nejlepší ochrana.
• Navštěvujte zubního lékaře každých 6 měsíců - i když nic nebojíte. Zubař může vidět problém, který vy ještě necítíte. Káva, která je na začátku jen malá tečka, se za rok promění v díru.

Proč je důležité nečekat na „nejhorší“

Mnoho lidí čeká, až bolest přestane být „jen nepříjemná“ a začne být „nemožná“. Pak už je pozdě. Zubní káva, kterou byste mohli vyplnit za 15 minut, se promění v infekci, která vyžaduje kořenové ošetření. A to stojí třikrát více, trvá třikrát déle a je třikrát nepříjemnější. Nečekání není odvaha - je to riskování svého zdraví.

Co dělat, když máte dítě s bolestí předních zubů

Dětské zuby jsou jemnější. Bolest může být způsobena i malým zlomením nebo zánětem dásní z prvních zubů. Pokud dítě pláče, nechápe, proč to bolí, nebo se odmítá jíst:

• Použijte chladný obklad na tvář, ne na zub.
• Dejte mu chladnou vodu nebo ledový kousek v hadříku (pokud je starší než 1 rok).
• Nepoužívejte žádné léky bez lékařského doporučení - ani paracetamol.
• Jděte na zubního lékaře do 24 hodin. Dětské zuby se rychle poškozují - a nejsou jen „dočasné“.

Nezapomeňte: i když je to mléčný zub, jeho ztráta může ovlivnit pozici trvalých zubů. Není to „jen zub“ - je to součást vývoje celého ústního systému.

Co když nic nepomůže?

Pokud jste vyzkoušeli všechno - chlad, sůl, česnek, léky - a bolest se nezlepšuje, nebo se zhoršuje, nečekáte. Jděte na zubního lékaře. Dnes má většina klinik možnost záchranného přijímání. V Praze, Brně, Ostravě i Olomouci najdete zubní kliniky, které vám pomohou i v sobotu nebo v neděli. Není to drahé. Není to nemožné. Je to potřebné.

Bolest zubů není „jen tak“. Je to vaše tělo, které vám křičí, že potřebuje pomoc. A vaše odpověď by měla být rychlá, ale správná. Ne čekání. Ne „to už se to zklidní“. Ale akce. Dnes. Teď. A pak - navštěva zubního lékaře, která vás osvobodí od bolesti navždy.