Jak dlouho používat mezizubní kartáček?

Jaký je původ mezizubních kartáčků?

Moje první setkání s mezizubním kartáčkem bylo před mnoha lety, kdy jsem si povšimla, že moji přátelé to používají. „Proč si nevyčistit zuby normální zubní pastou a kartáčkem?“ ptala jsem se. Ale teď chápu, že mezizubní kartáčky jsou více než jen další krok v našem denním režimu ústní hygieny. První mezizubní kartáček se objevil v roce 1970 a od té doby se stal nezbytným nástrojem pro každého, kdo si váží svého úsměvu!

Používání mezizubního kartáčku je nepostradatelnou součástí ústní hygieny. Je to prostředek, který se používá k odstraňování plaku a jídla z míst, kam se normální zubní kartáček nedostane. Dokonce i když máte pocit, že máte ústní dutinu čistou, existují malé prostory, které mohou obsahovat bakterie. Tyto bakterie vedou k vzniku zubního kazu. Proto je tak důležité používat mezizubní kartáček.

Jak si vybrat správný mezizubní kartáček?

Vybrat si správný mezizubní kartáček může být trochu záhadou. Je to těžké, protože na trhu je tolik značek a typů kartáčků. Já sama jsem zkusila celou řadu různých značek a typů, než jsem se rozhodla pro ten pravý. Ale nezoufejte, existují základní směrnice, které vám mohou pomoci se rozhodnout.

Nejdůležitější je, abyste si vybrali mezizubní kartáček správné velikosti. Pokud si vyberete příliš velký, můžete si poškodit dásně. Naopak, pokud si vyberete příliš malý, nemusíte všechny nečistoty účinně odstranit. Vždy si vybírejte kartáček podle velikosti mezizubních prostor.

Využití mezizubního kartáčku

Mezizubní kartáček je navržen tak, aby se vypořádal s nečistotami a bakteriemi, které se nacházejí v nepřístupných místech mezi zuby. Chápu, že někteří lidé jsou z počátku ostražití, protože použití může být trochu nepříjemné, ale garantuji vám, že s praxí se to stane jednodušší.

Používání mezizubního kartáčku je velmi jednoduché. Nejdříve si vyčistěte zuby normálním zubním kartáčkem. Poté přiložte mezizubní kartáček ke zvláštnímu zubu a jemně ho vsuňte do mezizubního prostoru. Kartáček se musí pohybovat dopředu a zpět, nikoliv nahoru a dolů. Takto postupujte u všech zubů. Není to tak těžké, jak to zní, věřte mi.

Četnost výměny mezizubního kartáčku

Četnost, s jakou byste měli vyměnit svůj mezizubní kartáček, závisí na několika faktorech. Odborníci doporučují vyměnit mezizubní kartáček každé dva až tři týdny. To je opravdu užitečné pravidlo, které vás udrží na správné cestě k ústní hygieně. Nikdy jsem nebyla fanouškem toho, abych své mezizubní kartáčky používala déle než tři týdny. Je možné, že zuby zůstanou čisté, ale na kartáčku mohou být bakterie, které nepotřebujete v ústech.

Měla jsem také dobrou zkušenost s obsluhou v lékárně, když jsem šla koupit nový mezizubní kartáček. Byla jsem zmatená, jak často bych měla kartáček měnit, ale paní lékárnice mi laskavě poradila. Vysvětlila, že pokud pravidelně čistím zuby a mezizubní kartáček si držím v hygienických podmínkách, je výměna každé dva až tři týdny dostatečná.

Přínosy používání mezizubního kartáčku

Je docela zřejmé, že pravidelné používání mezizubního kartáčku má mnoho přínosů. Jedním z nejdůležitějších je prevence zubního kazu a paradentózy. Ale to není vše!

Opravdu mě uchvátilo, když jsem se dozvěděla, že používání mezizubního kartáčku může být také prevencí proti srdečním onemocněním. Bakterie z úst se mohou dostat do krevního oběhu a způsobit zánět, který může vést k srdečním onemocněním. Takže pravidelným čištěním zubů mezizubním kartáčkem nejenže udržujete svůj úsměv jasným, ale také chráníte své zdraví.

Časté chyby při používání mezizubního kartáčku

Při prvním použití mezizubního kartáčku se lidé často dopouštějí několika chyb. Věřte mi, i já jsem je udělala! Nejčastěji se lidé snaží vsunout mezizubní kartáček mezi zuby násilím, což může vést k poškození dásní. Další chybou je použití nesprávné velikosti kartáčku. Ať už je příliš velký nebo příliš malý, nesprávná velikost kartáčku může vést k narušení ústní hygieny místo její podpory.

Měla jsem jeden takový incident, kdy jsem si vyzkoušela příliš velký mezizubní kartáček. Myslela jsem si, že pokud je kartáček větší, pravděpodobně odstraní více nečistot a jídla. Ale ono to tak nefunguje. Kvůli jeho velikosti jsem si poškodila dásně a to byla velmi nepříjemná zkušenost. Proto je velmi důležité zvolit správnou velikost mezizubního kartáčku.