Zubní hygiena 2025: Sonické kartáčky, implantáty, fazety a jak předcházet zubnímu kamenu
Problémy s zubní hygienou, systémová péče o ústa, která zabraňuje zánětům, ztrátě zubů a ovlivňuje celkové zdraví. Also known as ústní hygiena, it je základ, který určuje, jestli budete mít zuby ještě za 20 let. V listopadu 2025 jsme se podívali na to, co skutečně funguje – ne na trendy, ale na věci, které lidé dělají denně a které mají vliv. Nejčastější chyba? Předpokládat, že časté čištění stačí. Ne. Důležitější je, jak a co čistíte.
Sonický kartáček, typ zubního kartáčku, který používá vysokofrekvenční vibrace k odstranění plaku i v těžko přístupných místech. Also known as sonický zubní kartáč, it je výrazně efektivnější než ruční, zejména pro děti, seniory nebo lidi s rovnátky. Ale jen pokud ho používáte správně. V článku najdete, na co se podívat při výběru a jak ho držet, aby vám nezničil dásně. A co zubní kámen, tvrdý nános na zubech, který vzniká z plaku a nelze jej odstranit doma. Also known as tmavý zubní kámen, it je častý u kouřáků a lidí, kteří piji černý čaj. Nejde jen o estetiku – je to přímá cesta ke ztrátě zubů. Ukazujeme, jak ho předcházet – a proč domácí metody selhávají. Zároveň jsme se podívali na zubní implantáty, trvalá náhrada ztraceného zubu, která integruje s kostí a funguje jako přirozený zub. Also known as zubní náhrada, it nejen obnoví vaši schopnost žvýkat, ale mění i to, jak se cítíte. Když se implantát hýbe, je to varování – ne čekání na bolest. V článcích najdete, jak poznat příznaky posunutí a co dělat hned. A pokud se zajímáte o estetiku, zubní fazety, tenké vrstvy keramiky nebo kompozitu, které se přilepují na přední zuby pro zlepšení vzhledu. Also known as estetické fazety, it nejsou jen o bílých zubech. Je to o tom, jak se cítíte, když smějete. Porovnáváme keramické a kompozitní – a ukazujeme, kdy se vyplatí levnější volba a kdy ne.
Co najdete v článcích z listopadu 2025
Nechceme vás zatěžovat teorií. Každý článek je o konkrétní situaci: Jak dlouho bolí zub po můstku? Proč se vám zuby mohou bělit i bez bělicích pásek? Jak čistit retainer, aby vám nesvědělo? Kdo by měl mít neviditelná rovnátka? A proč se zubní plak může projevit i ve vašem zraku? Všechno to je tu – bez flusu, bez předstírání, jen to, co funguje. Nečekáte na bolest? Pak se podívejte, jak poznat, že se kaz blíží k nervu – dřív, než začne bolet. Chcete zůstat se všemi zuby? Pak si přečtěte, jak se děti učí nesmět bát zubaře. Nebo jak správně používat ústní štětici – a proč většina lidí dělá chybu.
Tady nejsou jen články. Tady je přehled toho, co skutečně dělá rozdíl v péči o zuby – a co jen ztrácí čas a peníze. Najdete to všechno níže.
