Zubní kámen u dětí – přehled a praktické tipy
Už někdy jste si všimli žlutavých skvrn na dětském zubu a nevíte, co to je? To je zubní kámen – tvrdá usazenina, která se tvoří z bakterií, plaku a minerálů. U dětí se může objevit už kolem čtyř let, pokud nedodržují základní ústní hygienu. Zubní kámen není jen estetický problém; může způsobit zánět dásní, nepříjemné zápachy a dokonce i ztrátu zubu.
Co způsobuje zubní kámen u dětí
Hlavní viníky jsou špatné návyky při čištění zubů. Když dítě používá slabý kartáček nebo čištění provádí příliš rychle, plak zůstane na povrchu a během několika dní se promění v tvrdý kámen. Další faktor je strava – častá konzumace sladkostí, limonád a lepkavých potravin poskytuje bakteriím snadnou potravu. Nedostatek fluoridu v pitné vodě nebo zubní pastě také usnadňuje tvorbu kamene.
Jak předcházet zubnímu kameni už od malička
Nejlepší obrana je pravidelná a správná hygiena. Dbejte, aby dítě čistilo zuby dvakrát denně kartáčkem s měkkými štětinami a fluoridovou zubní pastou (málo množství, velikost hrášku). Naučte ho krouživému pohybu a nezapomeňte čistit i zadní strany zubů a dásně. Když je to možné, doplňte ústní péči dentální nití nebo mezizubními kartáčky – pomůže to odstranit zbytky jídla tam, kde kartáček nedosáhne.
Strava hraje také velkou roli. Omezte sladkosti a nápoje s vysokým obsahem cukru, zejména mezi hlavními jídly. Voda je vždy nejlepší volba; pomáhá spláchnout zbytky jídla a snižuje kyselost ústní dutiny. Zkuste zařadit do jídelníčku více čerstvého ovoce, zeleniny a sýra – tyto potraviny přirozeně čistí zuby.
Pravidelné návštěvy dětského zubaře jsou klíčem. Profylaktické kontroly jednou až dvakrát ročně umožní zachytit první známky kamene a včas provést profesionální čištění (pískování nebo ultrazvuk). Při první návštěvě zubaře si dítě zvvykne na přátelské prostředí a méně se bojí budoucích kontrol.
Pokud už zubní kámen vznikl, není třeba panikařit. Zubní hygiena doma může kámen jen mírně zjemnit, ale skutečné odstranění vyžaduje odborný zákrok. Zubař použije speciální nástroje nebo ultrazvukové přístroje, které kámen rozbijí a odstraní. Po zákroku je důležité udržovat čistotu, aby se kámen nevracel rychle.
Pro rodiče je užitečné vytvořit rutinu: společně čistěte zuby po jídle, nastavte časovač na dvě minuty a odměňujte děti za pravidelnou péči. Když dítě pochopí, že zdravý úsměv je součástí každodenního života, bude méně pravděpodobné, že se bude potýkat se zubním kamenem.
Zubní kámen u dětí není nepřekonatelný problém. Správná hygiena, zdravá strava a pravidelné kontroly u zubaře stačí k tomu, aby se zuby i dásně zůstaly čisté a silné. Věnujte tomuto tématu alespoň pár minut denně a úsměv vašich ratolestí vám poděkuje.
