Údržba zubní náhrady – co dělat každý den

Máte implantát, korunku nebo zubní protézu a nevíte, jak je udržet v perfektním stavu? Odpověď je jednoduchá: pravidelná a správná údržba. Nejde jen o to, aby vypadaly dobře, ale i o zdraví dásní a celého chrupu. V tomhle článku vám ukážu konkrétní kroky, které zvládnete během pár minut denně.

Den‑denní hygiena – základní kroky

První pravidlo je stejné jako u přírodních zubů – čistý kartáček a správná technika. Používejte měkký kartáček (ideálně s malou hlavou) a kartáčujte kolem náhrady krouživými pohyby po dobu alespoň dvou minut. Nezapomeňte na mezizubní prostory – dentální nit nebo mezizubní kartáčky jsou nezbytné, hlavně u mostů a korunek, kde se mohou usazovat zbytky jídla.

Fluoridová pasta zůstává klíčová. Fluorid posiluje zubní strukturu a snižuje riziko rozhrnutí okraje náhrady. Pokud máte implantát, můžete použít speciální ústní vodu bez alkoholu, která nezpůsobí podráždění dásní a pomáhá redukovat biofilm.

Další tip: vypláchněte si ústa po jídle vodou nebo slinovým roztokem. To je rychlý způsob, jak odstranit malé částice, které kartáč ještě nestihl zachytit.

Speciální péče podle typu náhrady

Implantáty – jsou odolné, ale dásně kolem nich potřebují extra pozornost. Vkládejte interdentalní kartáčky o velikosti 0,4–0,6 mm a čistěte podél šroubové části (nazývané abutment). Jednou týdně můžete použít ozónový roztok nebo 0,12 % chlorhexidinovou ústní vodu, ale jen na krátkou dobu, aby nedošlo k narušení rovnováhy mikroflóry.

Korunky a můstky – tady je důležitý čistý okraj. Používejte tzv. „floss threader“ – tenky drátek, který se protáhne pod korunkou a umožní čistit i těsný kontakt. Pokud cítíte citlivost, zkontrolujte, zda není pod korunkou mírně uvolněná – v tom případě navštivte zubaře.

Protézy (částečné i úplné) – odstraňte je po každém jídle a opláchněte pod tekoucí vodou. Pak je namočte v čistícím roztoku (např. speciální tabletky na dentální protézy) po dobu 15–30 minut. Po vyjmutí je opatrně kartáčujte měkkým kartáčkem, ale nepoužívejte běžnou pastu, která by mohla protézu poškrábat.

Nezapomínejte ani na pravidelné kontroly u zubaře. Jednou za šest měsíců můžete zaznamenat, zda se okolo náhrady neobjevuje zánět dásní nebo opotřebení. Včasné odhalení problémů prodlouží životnost celé náhrady.

Na závěr: údržba zubní náhrady není složitá, stačí pár dobrých návyků – čistota, správné nástroje a pravidelné kontroly. Dodržujete je? Pokud ne, zkuste si jednou za týden nastavit připomínku v telefonu a během pár minut si dejte úsměv do pořádku. Vaše náhrada vám pak poděkuje zdravým a dlouhým fungováním.