Senioři – jak udržet úsměv zdravý i ve vyšším věku

Stárnutí přináší spoustu změn a ústní zdraví není výjimkou. Zuby mohou oslabovat, dásně být náchylnější k zánětům a implantáty potřebovat zvláštní péči. Naštěstí nejde o žádný tajemný proces – stačí znát pár základních tipů a věnovat se pravidelné péči.

Co se mění u starších dospělých?

Jakmile překročíte padesátku, zuby často ztrácejí více minerálů, dásně se mohou stáhnout a vzniká mezera mezi zubem a dásní. To zvyšuje riziko kazů a citlivosti. Navíc se zvyšuje pravděpodobnost, že budete potřebovat zubní implantáty nebo náhrady jako nasazovací zuby. V našem článku Jak dlouho vydrží zubní implantáty? najdete podrobnosti o tom, co ovlivňuje jejich životnost a jak se o ně starat.

Pravidelné kontroly u zubaře jsou klíčem. Nevynechávejte kontrolu alespoň jednou za půl roku, aby se odhalily problémy jako praskliny na zubech, které se častěji vyskytují při oslabeném sklovině. V článku Příčiny a prevence prasklin na zubech se dozvíte, co je spouští a jak jim předcházet.

Praktické tipy pro každodenní péči

1. Jemný, ale účinný kartáč – Zvolte měkké štětiny a kartáček, který nezpůsobí podráždění dásní. Curaprox kartáčky jsou oblíbené právě díky svému šetrnému designu.

2. Výběr pasty – Hledejte pastu s fluoridem a případně s přídavkem pro citlivé zuby. To pomáhá obnovit sklovinu a snižovat bolest.

3. Ultrasonický čistič zubů – Pro seniory, kteří chtějí další úroveň čistoty, může být ultrasonický čistič ideální investicí. V článku Ultrasonický čistič zubů – Ideální investice do vaší dentální hygieny najdete rady, jak ho správně používat.

4. Omezte cukr a kyselé nápoje – Každý kousek sladkostí zvyšuje riziko kazu, zvlášť pokud máte oslabenou sklovinu.

5. Pravidelné čištění pod zubními pilíky – Používejte mezizubní kartáčky nebo dentální nit pro odstranění plaků tam, kde se běžný kartáček nedostane.

Pokud už máte ztracené nebo poškozené zuby, existují moderní řešení, která vypadají přirozeně a jsou pohodlná. Nasazovací zuby a keramické fazety jsou vhodné i pro starší pacienty – podívejte se do článku Trendy v nasazovacích zubech: Co je nového? pro aktuální informace.

Na závěr připomínáme, že úsměv je nejen estetický, ale i zdravotní otázkou. Pečujte o zuby jako o každou jinou část těla – pravidelně, šetrně a s pomocí odborníků. Vaše ústa vám za to poděkují dlouhým a zdravým šťastným úsměvem.