Prevence kávových zubů: Jak zabránit tmavým skvrnám a udržet bílý úsměv
Prevence kávových zubů není o tom, abyste přestali pít kávu — je o tom, jak prevence kávových zubů, systémový přístup k odstranění a zamezení barviv z povrchu zubů. Also known as odolnost proti tmavým skvrnám, it zahrnuje denní hygienu, správné nástroje a pravidelné odborné čištění. Mnoho lidí si myslí, že káva nezanechává stopy, pokud si hned po pití umyjete zuby. To je nesmysl. Barviva v kávě se vkládají do mikrotrhlin na smaltu — a to i při pravidelném čištění. Když to neřešíte, tyto skvrny se mění v trvalé tmavé odstíny, které bělení už nezvládne.
Největší hrozbou není samotná káva, ale zubní plak, tenká vrstva bakterií, která se na zubech tvoří každý den. Also known as plak, it působí jako magnet pro barviva — čím více plaku máte, tím rychleji se zuby tmaví. Když se káva setká s plakem, barviva se v něm zadrhávají a neodplaví je ani nejlepší kartáček. A když ten plak neodstraníte, ztuhne a přemění se na zubní kámen, tvrdou, neodstranitelnou vrstvu, která je nemožné vyčistit doma. Also known as kámen, it zůstává na zubech i přes denní čištění a zhoršuje barvu zubů. Tenhle kámen je hlavní příčina, proč se lidé po letech pití kávy obávají svého úsměvu.
Co s tím dělat? Začněte tím, že si vyberete správný kartáček. sonický kartáček, nástroj, který vibracemi odstraňuje plak i v těžko dostupných místech. Also known as sonický zubní kartáč, it odstraní až 3× více plaku než běžný ruční kartáček. Nepoužívejte agresivní zubní pasty s abrazivními částicemi — poškozují smalt a zvyšují citlivost. Pískování zubů je jediná bezpečná metoda, jak odstranit tmavé skvrny a kámen, které se už neodplaví. Je to rychlé, bezbolestné a hrazeno pojišťovnou — doporučuje se jednou ročně.
Nezapomeňte na mezizubní čištění. ústní štětice, nástroj na čištění mezi zuby, který odstraňuje plak, kde kartáček nedosáhne. Also known as mezizubní kartáček, it zabraňuje tvorbě kamenů v místech, kde se barviva hromadí nejvíc. Káva se často zadrhává mezi zuby — a tam se začíná kámen tvořit. Pokud to nečistíte, budete mít tmavé zuby i tam, kde je nikdo nevidí.
Nejde o to, abyste se vzdali kávy. Jde o to, abyste ji pili s chytrou hygienou. Když to uděláte pravidelně, vaše zuby zůstanou bílé, bez potřeby dražších zákroků jako fazety nebo bělení. Více o tom, jak to všechno funguje, najdete v níže uvedených článcích — od praktických tipů na denní péči až po to, proč některé metody doma selhávají a kdy je nutné jít k zubnímu lékaři.
