Péče o rovnátka – co musíte vědět, aby úsměv zůstal zdravý
Rovnátka jsou skvělý způsob, jak získat rovný zubní řadek, ale vyžadují speciální péči. Pokud vám jde o pohodlí i o výsledky, čtěte dál. Ukážeme vám, jak na to bez zbytečných bolesti a návštěv zubaře.
Jak správně čistit rovnátka
Největším problémem je čištění mezi dráty a brackety. Používejte měkký zubní kartáček nebo speciální mezizubní kartáček, který se vejde do úzkých štěrbin. Kartáček si navlhčete, přidejte trochu zubní pasty a jemně projděte celou dobu čistění. Nepřeskakujte žádný zub – i malé kousky potravy mohou způsobit zubní kaz.
Interdentalní kartáčky jsou skvělou alternativou, pokud máte velké mezery. Vkládáte je mezi dráty a jemně hýbete dopředu i dozadu. To odstraní plak, který se normálně kartáčkem nedostane.
Co jíst a čemu se vyhnout
Tvrdé a lepkavé potraviny jsou pro rovnátka výzvou. Omezte kousky jako karamel, tvrdý bonbón nebo ořechy. Lepkavé mlsání může způsobit, že se drátky přichytí a vytrhnou. Pokud si chcete pochutnat, zkuste nakrájet jídlo na menší kousky a polknout ho pomalu.
Šťávy a sladké nápoje mohou podpořit tvorbu kyselin, což vede k zubnímu kazu. Po konzumaci si ústa vypláchněte vodou, nebo si vyčistěte zuby, pokud to není možné okamžitě. Voda je nejlepší nápoj během léčby – hydratuje a čistí ústa.
Pravidelné kontroly jsou klíčové. Ortodontista vám ukáže, jak upravit drátky a zda jsou brackety pevně připevněny. Nepřeskakujte návštěvy – menší opravky jsou rychlé a levnější než velké opravy později.
Nezapomeňte na fluoridovou pastu. Fluorid posiluje sklovinu a snižuje riziko kazu, což je při rovnátkách obzvláště důležité. Pokud máte citlivé dásně, můžete zkusit pastu pro citlivé zuby, která je šetrnější.
Bolest po úpravě drátků je běžná. Použijte studený obklad na tvář nebo vypláchněte ústa slanou vodou (půl lžičky soli ve sklenici teplé vody). To zmírní otok a zklidní podrážděné dásně.Pro extra ochranu můžete použít ortodontické vosky. Vosk naneste na drátky nebo brackety, kde vás bolí ústa. Vosky jsou jednoduché na použití a odstranit je lze vodou.
Na konci dne si dejte ještě jednou rychlý pohled do zrcadla a zkontrolujte, jestli jsou všechny součásti na svém místě. Pokud něco chybí nebo se uvolnilo, obraťte se na svého ortodontistu co nejdříve.
Dodržet tyto jednoduché kroky vám pomůže zvládnout léčbu bez zbytečných komplikací. Rovnátka vám pak přinesou požadovaný úsměv a vy se můžete těšit na zdravější zuby po celý život.
