Okostice – praktický průvodce zdravím úst a zubní péčí
Možná jste už slyšeli slovo okostice, ale nevíte přesně, co to znamená. Jedná se o problém, který postihuje dásně a kosti kolem zubů. Pokud ho ignorujete, může vést k bolestem, ztrátě zubu nebo dalším komplikacím. V tomto článku vám ukážeme, proč je důležité rozpoznat okostice a co můžete udělat, aby se vám to nepřihodilo.
Příčiny a příznaky okostice
Okostice vzniká nejčastěji kvůli zánětu dásní, špatné ústní hygieně nebo nesprávnému skusu. Když zůstane plak na zubech, bakterie ho rozkládají a vzniká zánět. Ten může postoupit do kostí, což je okostice. Mezi typické příznaky patří červené, oteklé dásně, krvácení při čištění zubů, nepříjemný zápach z úst a někdy i bolest při kousání.
Další častá příčina je špatná náhrada zubu – například špatně nasazený implantát nebo protézu. Pokud není správně vyvážený skus, některé zuby jsou přetížené a dřeň se může poškodit. To může vést k podráždění kostí a rozvoji okostice.
Jak předcházet a léčit okostice
Prevence je nejjednodušší cesta, jak se vyhnout okostice. Začněte s pravidelným čištěním zubů dvakrát denně zubní kartáčkem, nejlépe s měkkými štětinami, a používejte dentální nit pro mezizubní prostory. Dbejte, aby kartáček byl čistý a vyměňujte ho každé tři měsíce.
Navíc si jednou za šest měsíců naplánujte kontrolu u zubaře. Profesionální čištění odstraní zubní kámen a odhalí případné problémy v časném stádiu. Pokud už má někdo příznaky okostice, zubař může doporučit antibiotika, lokální ošetření dásní nebo úpravu skusu.
Jednou z nejúčinnějších metod je i úprava stravy. Omezte cukr, slazené nápoje a příliš kyselé jídlo, které podporují růst bakterií. Přidejte do jídelníčku více čerstvého ovoce a zeleniny, protože vláknina pomáhá čistit zuby přirozeně.
Pokud máte zubní náhradu, ujistěte se, že je pevně a pohodlně usazená. Špatně padnoucí protéza může dráždit dásně a podněcovat zánět. V případě implantátů je důležitá správná integrace do kosti – pravidelná kontrola a radí vám, kdy je nutná úprava.
Na závěr připomínáme, že zdravé ústa nejsou jen o estetice. Prevence a včasná péče šetří čas, peníze i zbytečnou bolest. Když budete dodržovat jednoduché návyky – čistotu, pravidelné kontroly a vyváženou stravu – snížíte riziko okostice na minimum.
Máte otázky nebo potřebujete pomoci s konkrétním problémem? Napište nám nebo se objednejte na prohlídku. Jsme tu, abychom vám pomohli udržet úsměv zdravý a silný.
