Kousání s náhradou – praktické tipy pro pohodlné žvýkání
Máte implantáty, úplné nebo částečné protézy a chcete si užívat jídlo jako předtím? Kousání s náhradou není složité, stačí znát pár základních triků a pravidelně se starat o ústní zdraví. V tomto článku vám poradíme, jak na to, abyste se vyhnuli nepříjemnostem a zuby i dásně zůstaly v dobré kondici.
Jak správně žvýkat s implantáty a protézami
První pravidlo je žvýkat po obou stranách úst. Pokud se soustředíte jen na jednu stranu, můžete přetížit implantát nebo poškození protézu. Rozložte si sousto rovnoměrně, začněte od méně zatížených zubů a postupně přecházejte k těm, které jsou pevnější.
Další tip: zkuste menší sousta. Velké kousky mohou vyvolat nadměrný tlak a nepříjemné pískání protézy. Rozdrťte jídlo do menších kousků, tím snížíte riziko posunu a zvýšíte komfort během jídla.
Nezapomeňte žvýkat pomalu. Rychlé žvýkání často vede k tomu, že jídlo uniká pod protézu nebo na švy implantátu. Pomalu a důkladně rozžvýkané jídlo také usnadní trávení.
Údržba a prevence problémů
Po každém jídle protézu nebo implantát opláchněte vodou. Zbytky jídla se mohou zachytit mezi švy a způsobit zápach nebo zánět dásní. Použijte speciální mezizubní kartáček nebo mezizubní nit na ústní hygienu – pomůže odstranit i ten nejmenší drobeček.
Pravidelná kontrola u zubaře je klíčová. I když se cítíte dobře, doporučujeme navštívit odborníka jednou za šest měsíců. Kontrola odhalí případné problémy dříve, než se stanou bolestivými.
Vyhněte se extrémně tvrdým potravinám, jako jsou ořechy, tvrdý chléb nebo karamel. Pokud je chcete jíst, rozkousněte je nožem a lžící. Tím šetříte náhrady i dásně.
Jedinečná výhoda dentálních náhrad je, že můžete jíst téměř vše, pokud dodržíte správnou techniku. Nezůstávejte u měkkých jídel jen proto, že máte implantáty – s trochou opatrnosti si můžete vychutnat i steak nebo jablko.
Na závěr připomeňme, že dobrá ústní hygiena je základem úspěšného kousání s náhradou. Čistěte si zuby dvakrát denně, používejte ústní vodu a nezapomínejte na pravidelný profesionální čištění. Dodržíte-li tyto jednoduché rady, budete si moci užívat jídlo bez omezení a s úsměvem.
