Klíčky: Co to je a proč jsou důležité pro zdraví zubů

Co vlastně jsou klíčky, tvrdé nánosy na zubech, které vznikají z neodstraněného zubního plaku. Also known as zubní kámen, it je výsledkem kalcifikace bakteriálního filmu, který se tvoří na zubech, pokud nejsou čištěny dostatečně. Nejde jen o estetický problém. Klíčky jsou aktivní hrozba pro vaše dásně, kosti kolem zubů a celkové zdraví úst. Když se plak neodstraní během několika dní, začíná tvrdnout – a už ho neodstraníte běžným čištěním zubní kartáček a pastou.

Na rozdíl od zubního plaku, měkkého, lepkavého filmu bakterií, který se tvoří denně na zubech, jsou klíčky pevné, často hnědé nebo žluté nánosy, které se tvoří hlavně u dásní a mezi zuby. Tyto nánosy nejen zhoršují úsměv, ale i způsobují záněty dásní – gingivitidu, která se může přeměnit v parodontitidu. A to už znamená ztrátu kosti kolem zubů a nakonec i ztrátu zubů samotných. Klíčky nejsou jen výsledkem špatné hygieny – mohou se tvořit i u lidí, kteří si zuby čistí, ale používají špatnou techniku nebo nečistí mezery mezi zuby.

Proč je to důležité? Protože ústní hygiena, systém pravidelného čištění zubů a mezery mezi zuby, který zabrání vzniku plaku a klíčků není jen o tom, že se zuby nebudou černat. Je to o tom, že vaše tělo je celé propojené. Výzkumy ukazují, že záněty v ústech mohou ovlivnit zdraví srdce, cukrovku a dokonce i těhotenství. Klíčky nejsou jen problém zubaře – jsou problém vašeho celkového zdraví.

Nikdo vám neřekne, že máte klíčky, dokud je zubař nevidí. Většina lidí je nemá na zřeteli, dokud nezačnou bolet dásně nebo nezačnou krvácet při čištění. A pak je už pozdě – domácí metody, jako je odstraňování klíčků pomocí nástrojů z internetu, mohou poškodit zuby nebo dásně. Jediný bezpečný způsob, jak je odstranit, je profesionální čištění u zubního lékaře. A to je přesně ten moment, kdy potřebujete vědět, co je klíčky, jak se vytvářejí a jak jim předcházet.

V této sbírce najdete vše, co potřebujete vědět: od toho, jak se klíčky tvoří pod dásní, až po to, jak správně čistit retainer nebo jak se vyhnout zubnímu plaku během menopauzy. Některé články vás upozorní na to, že domácí metody na odstranění klíčků selhávají – a proč. Jiné vám ukážou, jak se změní vaše denní rutina, když začnete brát hygienu vážně. A některé vás přesvědčí, že zubní kámen pod dásní není jen o zubech – je to signál, že vaše tělo potřebuje pozornost.