Bakterie v ústech: Co o nich vlastně víte a jak ovlivňují vaše zuby

When working with bakterie v ústech, živé mikroorganismy, které tvoří přirozenou část ústní mikroflóry, ale mohou se při špatné hygieně přeměnit v hlavního pachového škůdce. Also known as ústní mikroflóra, it je odpovědná za vznik zubního plaku, který je prvním krokem ke kazům a zánětům dásní. Nejde o něco, co byste měli odstranit úplně – vaše ústa potřebují některé bakterie, aby fungovala správně. Ale když se jich začne množit příliš mnoho, začnou ničit vaše zuby a dásně.

Bakterie v ústech se živí cukry z vaší stravy. Každýkrát, když sníte něco sladkého nebo škrobového, tyto mikroorganismy vyrábějí kyselinu – a ta začne rozkládat sklovinku zubu. To je přesně ten okamžik, kdy začíná kaz. Ale to není všechno. Tytéž bakterie se přilepují k povrchu zubů a tvoří lepkavou vrstvu – zubní plak, tenkou, neviditelnou vrstvu bakterií a jejich odpadů, která se tvoří během několika hodin po čištění. Pokud ho neodstraníte čištěním, ztuhne a přemění se na zubní kámen, tvrdou, vápennou vrstvu, kterou už si nemůžete doma odstranit ani štětcem ani nití. A právě tento kámen je to, co podporuje zánět dásní, první fázi onemocnění dásní, které může vést k ztrátě zubů, pokud ho nezastavíte. Většina lidí si myslí, že když zuby nebolí, je vše v pořádku. Ale zánět dásní často nebolí – jen pomalu ničí kost kolem zubu, dokud se neobjeví ztráta.

Nejde o to, aby vaše ústa byla sterilní. Jde o to, aby se bakterie v ústech neustále nekontrolovaně množily. Pravidelné čištění, používání mezizubních kartáčků a roční pískování u zubaře to zvládne. Nečekáte, až začnou zuby bolet. Nečekáte, až se vám kámen zhroutí pod dásní. Stačí se o to starat jako o svůj vlastní domov – každý den, malými kroky, ale pravidelně.

V našich článcích najdete přesné rady, jak se těmto bakteriím vyrovnat – od toho, jak správně čistit mezizubní prostory, až po to, jak menopauza nebo stres ovlivňují jejich růst. Zjistíte, proč domácí metody odstraňování zubního kamene selhávají, jak se vypořádat s plakem během hormonálních změn a proč některé bělicí pásky mohou vlastně zhoršit situaci. Všechno to, co potřebujete vědět, abyste nejen zůstali s krásným úsměvem, ale i se zdravými zuby na dlouhé roky.